2025年10月21日
想滷出入口即化的牛肉?牛腱、牛腩、牛肋條... 燉煮部位全攻略!
越貴、越嫩的牛肉拿去滷,一定越好吃嗎?
「侍肉師,為什麼餐廳的牛肉麵,牛肉那麼軟嫩,我回家自己滷,用一樣的醬油,滷了兩小時肉還是又乾又柴?」
這大概是僅次於炒牛肉之外,我們最常被問到的問題了!答案其實非常簡單:您很可能選錯部位了!
許多人有個迷思,以為「越貴、越嫩的肉(例如拿菲力)拿去滷,一定越好吃」,這絕對是天大的錯誤。適合快炒或煎烤的肉,通常一燉煮就會老掉;反之,適合燉煮的肉,都帶有豐富的「膠質」,這些筋膜、結締組織在短時間烹調下堅韌無比,但經過長時間的慢火燉煮,會分解成入口即化的美味口感。
今天,就讓我來為大家介紹「燉煮料理的三大天王」,搞懂它們,您就能滷出人人稱讚的完美牛肉!
天王一:【Q彈首選】牛腱 (Shank)
- 特色: 這是牛隻的小腿肌肉,運動量大,肉質紮實,並且佈滿了花狀的「筋」。
- 口感: 經過長時間燉煮,肉質會變得Q彈,而筋的部位會轉化為軟Q、甚至有點黏口的膠質。
- 最佳料理: 滷味、清燉牛肉湯、牛肉麵。 它的最大優點是「久煮不柴、不易散開」,切片時「半筋半肉」的斷面非常漂亮,是中式滷味的絕對首選。
天王二:【軟爛豐腴】牛腩 (Brisket / Flank)
- 特色: 泛指牛的腹部與胸部周圍的肉,最經典的就是「牛五花」或「牛胸肉」。它最大的特色就是「半筋半肉、油脂豐富」。
- 口感: 牛腩的油脂會在燉煮過程中完美融入湯汁,讓整鍋湯頭變得香濃無比。肉質本身會燉到極度軟爛,幾乎是入口即化。
- 最佳料理: 紅燒牛腩、清湯腩、咖哩牛肉。 如果您追求的是那種「肉與湯汁融為一體」的豐腴口感,選牛腩準沒錯。
天王三:【頂級嫩口】牛肋條 (Rib Finger)
- 特色: 位於牛肋骨與肋骨之間的條狀肉,帶有豐富的油花與筋膜。
- 口感: 牛肋條的油花比牛腩更細緻,筋膜也更軟。燉煮後,口感極度軟嫩多汁,風味濃郁,是許多頂級牛肉麵店的秘密武器。
- 最佳料理: 高級紅燒牛肉麵、法式紅酒燉牛肉, 它的價格通常最高,但能提供的軟嫩口感與濃郁肉香,也是最頂級的。
【侍肉師的快速總結】